中考体育满分攻略?掷实心球 浙江教育出版社 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载

“中考体育满分攻略”基于中考体育应试冲刺的教材教辅读物，由国家乒乓球队体能教练组组长等资深体能训练专家亲自编撰，内容根据浙江省中考体育标准度身定制，具有较强的科学性、实操性文字内容主要为训练计划，以及对训练内容的详细解释。不仅告诉读者“怎么做”，还为读者解释“为什么这么做”“做这一项训练的目的和意义是什么”。图片内容主要为训练内容分解图，由上海体育学院相关运动项目的国家一级运动员出境拍摄。图书配套视频课程，方便学生使用。

《中考体育满分攻略(掷实心球)》是其中的一册，主要包括了“掷实心没你想象的那么难”、“掷实心球的训练安排”、“掷实心球的实战攻略”三个章节的内容。

一 掷实心没你想象的那么难

1 练好掷实心球的三个关键点

2 掷实心球的技术要领

二 掷实心球的训练安排

1 热身训练

2 专项训练

3 放松训练

三 掷实心球的实战攻略

附录 促进锻炼的“行为型干预”手段

后记

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●体育助你成功成才，满分攻略助你体育满分！——李建设（李建设，亚洲运动生物力学学会主席、宁波大学大健康研究院院长、原浙江体育职业技术学院院长 ） ●集专家之智慧，聚科学之精华，循锻炼之原理，析训练之方法，解满分之要领，强躯体之筋骨。——凌平（凌平，世界休闲组织执委、常务理事，杭州师范大学靠前运动休闲研究中心主任 ）