泰拳运动入门 陶飞 著 人民体育出版社【正版】 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载

《现代搏击入门丛书-泰拳运动入门》是专门为广大青少年搏击爱好者所设计的入门级图书。考虑到广大搏击爱好者的不同需求，我们收录了具有代表性的散打、跆拳道、截拳道、泰拳、拳击、柔道、空手道、合气道、中国式掉跤等九个现代较为热门的搏击项目。从这九个现代热门的搏击项目当中，广大搏击爱好者可以看到各个项目的精妙技法，领略到各具特色的搏击风格，还可以根据丛书中的动作图示进行系统的学习和训练。

章 概述

节 泰拳发展概况

第二节 泰拳史料

第三节 历史人物

一、乃克侬东

二、“断刀帕雅披猜”

第二章 泰拳的文化特色

节 拜师仪式

第二节 拜师拳舞

第三节 信仰和护身符

一、“蒙坤”

二、“巴加”

第四节 伴奏乐器

一、爪哇笛

二、印度式双面鼓

三、镲

四、锣

第三章 基本技术

节 热身运动

一、雕颌

二、建通天道

三、龙甩尾

四、毁女腰

五、猛虎闯关

六、飞鹞绕巢

七、割稻拌月

八、御强敌

九、剜胸

第二节 警戒姿势

第三节 三宫步

一、预备式

二、提膝式

三、迈步式

四、截敌式

五、破敌式

第四节 母招与子招

一、母招

二、子招

第五节 拳法

一、刺拳

二、直拳

三、摆拳

四、上勾拳

五、平勾拳

第六节 肘法

一、扫肘

二、挑肘

三、斜肘

四、砍肘

五、砸肘

六、反肘

第七节 膝法

一、直膝

二、跳膝

三、飞膝

四、砸膝

第八节 腿法

一、前踢

二、蹬踢

三、扫踢

四、鳄鱼摆尾

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《现代搏击入门丛书》是专门为广大青少年搏击爱好者所设计的入门级图书。考虑到广大搏击爱好者的不同需求，我们收录了具有代表性的散打、跆拳道、截拳道、泰拳、拳击、柔道、空手道、合气道、中国式摔跤等九个现代较为热门的搏击项目。从这九个现代热门的搏击项目当中，广大搏击爱好者可以看到各个项目的精妙技法，领略到各具特色的搏击风格，还可以根据丛书中的动作图示进行系统的学习和训练。

本套丛书的作者都是专门从事各个项目的专业教练、专业教师。他们有极其丰富的教学经验，通过看他们的图书，能够使读者尽快地掌握各个项目的精妙绝技，从而跨入现代搏击的大门。

本书为丛书之一，介绍了泰拳运动的入门知识。

书籍介绍

《现代搏击入门丛书-泰拳运动入门》是专门为广大青少年搏击爱好者所设计的入门级图书。考虑到广大搏击爱好者的不同需求，我们收录了具有代表性的散打、跆拳道、截拳道、泰拳、拳击、柔道、空手道、合气道、中国式掉跤等九个现代较为热门的搏击项目。从这九个现代热门的搏击项目当中，广大搏击爱好者可以看到各个项目的精妙技法，领略到各具特色的搏击风格，还可以根据丛书中的动作图示进行系统的学习和训练。