《灵敏训练 》（ 第二版） pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
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内容简介：
灵敏是快速变向的能力，是指人体在各种条件突然变化时，能够快速、准确、协调、灵活地完成动作的能力，是速度、柔韧、力量等素质的综合反映，是对协调、灵活、准确和应变能力有很高要求的一种综合素质。灵敏训练是运动员训练内容中不可或缺的组成部分，也是决定运动员运动表现的重要影响因素。 本书在第一版的基础上，新增了动态热身和性别、年龄等与灵敏素质的关系，既增加了新型训练方法，又细化了测试评价方案。全书的九个部分在介绍相对独立知识点的同时，又将各知识点相互联系、相互渗透，对从事灵敏训练的运动员、教练员来说，是非常好的阅读参考书籍。
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其它内容：
书籍介绍
灵敏是快速变向的能力，是指人体在各种条件突然变化时，能够快速、准确、协调、灵活地完成动作的能力，是速度、柔韧、力量等素质的综合反映，是对协调、灵活、准确和应变能力有很高要求的一种综合素质。灵敏训练是运动员训练内容中不可或缺的组成部分，也是决定运动员运动表现的重要影响因素。 本书在第一版的基础上，新增了动态热身和性别、年龄等与灵敏素质的关系，既增加了新型训练方法，又细化了测试评价方案。全书的九个部分在介绍相对独立知识点的同时，又将各知识点相互联系、相互渗透，对从事灵敏训练的运动员、教练员来说，是非常好的阅读参考书籍。
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：5分
网站更新速度：9分
使用便利性：9分
书籍清晰度：4分
书籍格式兼容性：4分
是否包含广告：3分
加载速度：9分
安全性：5分
稳定性：8分
搜索功能：7分
下载便捷性：5分
下载点评
- 四星好评(579+)
- 格式多(295+)
- 内容齐全(350+)
- 图书多(95+)
- 无多页(274+)
- 差评少(545+)
- 内容完整(299+)
下载评价
- 网友 国***芳：
五星好评
- 网友 冷***洁：
不错，用着很方便
- 网友 通***蕊：
五颗星、五颗星，大赞还觉得不错！~~
- 网友 寇***音：
好，真的挺使用的！
- 网友 游***钰：
用了才知道好用，推荐！太好用了
- 网友 石***烟：
还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的
- 网友 马***偲：
好 很好 非常好 无比的好 史上最好的
- 网友 车***波：
很好，下载出来的内容没有乱码。
- 网友 宫***玉：
我说完了。
- 网友 宫***凡：
一般般，只能说收费的比免费的强不少。
- 网友 冯***卉：
听说内置一千多万的书籍，不知道真假的
- 网友 国***舒：
中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到
- 网友 养***秋：
我是新来的考古学家
- 网友 步***青：
。。。。。好
- 网友 田***珊：
可以就是有些书搜不到
- 网友 詹***萍：
好评的，这是自己一直选择的下载书的网站
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书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：7分
主题深度：5分
文字风格：6分
语言运用：3分
文笔流畅：6分
思想传递：8分
知识深度：6分
知识广度：7分
实用性：9分
章节划分：6分
结构布局：6分
新颖与独特：7分
情感共鸣：6分
引人入胜：8分
现实相关：3分
沉浸感：3分
事实准确性：4分
文化贡献：3分