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内容简介：
对于减糖的人来说，每天吃什么菜很令人困扰，每一餐要如何搭配菜品更是让人头疼，大家往往苦恼于计算一餐中碳水化合物、脂肪、蛋白质的能量占比，若是一不小心算错，就会导致爆碳、复胖。本书不仅有142款美味，更有100个建议套餐，正好能解决大家的难题。
*25道主菜、25种主食、18款酱料、74道配菜，菜品丰富，让您天天吃减糖餐都不会腻。
*142款美味均由人气餐厅主厨精心研发，经无数食客亲测验证，味道有保证。
*每一道美味、每一个套餐，都有详细的能量占比分析，让您对摄入多少能量心中有数。
*关键步骤均配有高清示意图，只要跟着做，烹饪新手也能一次就成功。
搭配科学：100个营养配比科学的减糖便当，让您不用再为菜品搭配费心。
彩色丰富：142款美味，有荤菜，有素菜，有主食，你想要的菜品这里都有。
讲解详细：7大减糖必知问题科学解答 54篇入厨指南贴心提醒 197幅关键步骤的高清示意图
书籍目录：
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作者介绍：
水晶
台湾水晶厨房创办人，曾在西班牙巴塞罗那学习烹饪。在经营餐厅的过程中，她结交了很多坚持减糖饮食的食客。在与这些食客交谈的过程中，水晶发现减糖饮食者往往吃得很单调，吃饭对他们来说是一种困扰。为了帮助这些人，水晶开始研究减糖餐，她做出的减糖餐美味又健康，颇受减糖食客们的欢迎。
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
对于减糖的人来说，每天吃什么菜很令人困扰，每一餐要如何搭配菜品更是让人头疼，大家往往苦恼于计算一餐中碳水化合物、脂肪、蛋白质的能量占比，若是一不小心算错，就会导致爆碳、复胖。本书不仅有142款美味，更有100个建议套餐，正好能解决大家的难题。
*25道主菜、25种主食、18款酱料、74道配菜，菜品丰富，让您天天吃减糖餐都不会腻。
*142款美味均由人气餐厅主厨精心研发，经无数食客亲测验证，味道有保证。
*每一道美味、每一个套餐，都有详细的能量占比分析，让您对摄入多少能量心中有数。
*关键步骤均配有高清示意图，只要跟着做，烹饪新手也能一次就成功。
搭配科学：100个营养配比科学的减糖便当，让您不用再为菜品搭配费心。
彩色丰富：142款美味，有荤菜，有素菜，有主食，你想要的菜品这里都有。
讲解详细：7大减糖必知问题科学解答 54篇入厨指南贴心提醒 197幅关键步骤的高清示意图
网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：6分
网站更新速度：4分
使用便利性：3分
书籍清晰度：6分
书籍格式兼容性：3分
是否包含广告：6分
加载速度：9分
安全性：4分
稳定性：8分
搜索功能：3分
下载便捷性：4分
下载点评
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下载评价
- 网友 利***巧：
差评。这个是收费的
- 网友 扈***洁：
还不错啊，挺好
- 网友 国***舒：
中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到
- 网友 马***偲：
好 很好 非常好 无比的好 史上最好的
- 网友 寿***芳：
可以在线转化哦
- 网友 石***烟：
还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的
- 网友 汪***豪：
太棒了，我想要azw3的都有呀！！！
- 网友 沈***松：
挺好的，不错
- 网友 孙***美：
加油！支持一下！不错，好用。大家可以去试一下哦
- 网友 权***颜：
下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的
- 网友 訾***雰：
下载速度很快，我选择的是epub格式
- 网友 常***翠：
哈哈哈哈哈哈
- 网友 郗***兰：
网站体验不错
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书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：3分
主题深度：7分
文字风格：8分
语言运用：8分
文笔流畅：5分
思想传递：7分
知识深度：4分
知识广度：9分
实用性：8分
章节划分：3分
结构布局：7分
新颖与独特：7分
情感共鸣：6分
引人入胜：9分
现实相关：9分
沉浸感：7分
事实准确性：6分
文化贡献：3分