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内容简介：
《肌肉训练实战宝典》是专为期望快速训练肌肉的读者所设计的入门级图书。通过专业教练的详细演示，让读者可以快速了解肌肉训练的方法与技巧。喜欢训练肌肉的读者，可以通过阅读《肌肉训练实战宝典》，轻松掌握训练肌肉的相关知识和实际方法。无论是热爱锻炼的入门级练习者，还是专业健身教练，都可以从《肌肉训练实战宝典》中找到自己想要的知识和训练技法。
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作者介绍：
成振，北京明智拓维彩虹城健身馆时尚健身私人教练，拥有超过6000小时的私人教练授课经验，擅长运动康复训练、减脂塑形训练、产后恢复训练以及增肌训练。 毕业于河北省体育学院时尚健身专业。2011年曾与中国运动损伤康复专家及中国健美队总教练杨敬民进修学习。 所获证书：运动营养师、亚洲高级私人体适能教练职业资格证、高级私人教练职业资格证。
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其它内容：
书籍介绍
《肌肉训练实战宝典》是专为期望快速训练肌肉的读者所设计的入门级图书。通过专业教练的详细演示，让读者可以快速了解肌肉训练的方法与技巧。喜欢训练肌肉的读者，可以通过阅读《肌肉训练实战宝典》，轻松掌握训练肌肉的相关知识和实际方法。无论是热爱锻炼的入门级练习者，还是专业健身教练，都可以从《肌肉训练实战宝典》中找到自己想要的知识和训练技法。
网站评分
书籍多样性：3分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：6分
使用便利性：4分
书籍清晰度：8分
书籍格式兼容性：4分
是否包含广告：8分
加载速度：4分
安全性：6分
稳定性：3分
搜索功能：3分
下载便捷性：4分
下载点评
- 图文清晰(77+)
- 品质不错(323+)
- 无盗版(605+)
- 收费(595+)
- 内涵好书(541+)
- 藏书馆(345+)
- 无多页(399+)
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- 书籍多(392+)
- 书籍完整(407+)
- 目录完整(366+)
- 无漏页(248+)
下载评价
- 网友 陈***秋：
不错，图文清晰，无错版，可以入手。
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是个好网站，很便捷
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我说完了。
- 网友 师***怀：
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书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：8分
主题深度：6分
文字风格：4分
语言运用：6分
文笔流畅：4分
思想传递：7分
知识深度：8分
知识广度：8分
实用性：5分
章节划分：4分
结构布局：6分
新颖与独特：5分
情感共鸣：3分
引人入胜：9分
现实相关：6分
沉浸感：5分
事实准确性：6分
文化贡献：9分