别等生病才体检 体检主任之家 著 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载

为什么要体检？怎么选择合适的体检项目？如何看懂你的体检报告？如何成功“骗”父母去体检？......本书涵盖了体检前、中、后的方方面面，内容丰富有料，用漫画的形式表述得轻松有趣，是一本兼具科学、趣味、实用为一体的“健康管理”佳作。

目录I

一、体检或许比你想象的更重要 1

1. 说真的！我们为什么需要体检？ 2

2. 为什么年轻人更需要做体检？原因震惊了！ 11

3. 需要定期体检的人群，看看有你吗？ 18

4. 原来这些体检项目可以发现癌症，看完又长知识了！ 22

二、你适合什么样的体检？ 28

1. 如何科学体检之体检项目知多少 29

2. 不同人群的体检选择，请对号入座！ 36

3. 请给男人一点关爱，40 岁以上男性必查体检项目清单！ 41

4. 中老年人必查的体检项目 46

5. “三高”人群体检项目大全，你的家人知道吗？ 52

三、检前这些事儿，你必须清楚 57

1. 检前准备这点事儿，不注意可是会出大事儿的哦！ 58

2. 常规体检你必须知道的事儿 65

3. 错过就白检，这些体检项目的很好时间表，好好收藏吧！ 69

4. 一不小心就误判，化验检查你该注意的那些事儿 74

5. 用什么来拯救你，我的血脂检查！ 81

目录

II 别等生病才体检

6. 女神是怎样体检的 90

7. 小心！女同胞最容易被这些家伙盯上！ 94

四、如何看懂你的体检报告 99

1. 一图看懂体检报告中那些指标的含义 100

2. 体检指标异常？你可能做了个假体检！ 111

3. 说出来你们可能不信，体检查出这些病，其实不用担心！ 116

4. 体检查出轻度脂肪肝，到底该怎么办？ 122

5. 体检发现甲状腺疾病，我们该怎么办？ 128

五、体检误区在这里 134

1. 事关生命健康的几大体检误区，你必须清楚！ 135

2. 神一样的PET-CT，体检时到底该不该做呢？ 141

六、超级趣味科普 148

1. “胃病小能手”幽门螺杆菌，到底是怎样的存在？ 149

2. 如何成功把父母“骗”去体检！ 156

3. 医生没告诉你的减肥知识，颠覆你的认知！ 164

4. 终于搞懂了，糖尿病原来是这么回事儿！ 171

5. 说出来你可能不信，高血压原来是这样来的 178

6. 一起来看看“尿酸”这个磨人小妖精的前世今生！ 188

7. 10 人中有9 人不知道的“体检秘密”！ 196

目录III

七、上医治未病，预防才是王道 203

1. 19 个科室医生最不想让你做的事，再不知道就晚了！ 204

2. 容易引发猝死的10 大恶习，你占了几条？ 214

3. 想要远离糖尿病并发症，只要你不做这种人 221

4. 癌症候选人名单，看看有你在吗？ 228

5. 如果你想离癌症远远的，就好好看看这个 237

6. 有这5 个坏习惯，再年轻也会得癌症！你中了几个？ 245

体检主任之家是专业的健康管理知识科普平台，聚集了全国60000多体检行业专业人士，将繁杂、晦涩的专业健康管理知识通过有趣有料的文章、形象生动的漫画、短小精悍的视频等简单、易懂的方式进行科普，缩短了体检机构、体检专家与大众之间的距离，让民众可以更便捷地获取专业健康管理知识，从而不断提高自身健康管理理念，共促国民健康。

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    一、体检或许比

你想象的更重要

2 别等生病才体检

现在这个时代

雾霾当空，污水遍地

餐馆早沦为地沟油的乐园

我们抽一支烟、喝一杯酒

呼吸一口空气

喝一口看似干净的水

甚至隐藏在我们身体内的基因

都有可能对我们的健康造成威胁

1. 说真的！我们为什么需要体检？

一、体检或许比你想象的更重要3

我们为成功努力拼搏

压力倍增，身心俱疲

熬夜加班，久坐不动，饮食无规律

就算铁打的身体也经受不住长期的摧残

往往早已一身病却不自知

甚至一不小心还有可能归西

这样的例子不在少数

据统计

目前我国只有5% 的人是基本健康的

亚健康人数超过75%

达到了惊人的9 亿

很多人在患病后才幡然醒悟

为什么当初没有早点发现

为什么没有早点引起重视

如果早点治疗就不会发展成那样

但是往往已经晚了

4 别等生病才体检

而体检

就是了解受检者的健康状况

早期发现疾病线索和健康隐患的重要方式

早发现、早治疗

将疾病消灭于萌芽时期

及时挽救健康

那体检具体能够做什么呢？

及时发现健康风险，走出亚健康旋涡

动态监测疾病风险，规避家族性疾病

及时发现早期疾病，防止严重性后果

根据实际管理健康，定制私人保健方案

长期动态观察变化，建立个人健康档案

其实体检的作用

总结起来就一句话

少得病、少受罪、少花钱

将疾病扼杀在摇篮之中

那些你不知道的体检误区

大家好像都知道体检是那么回事儿

但是又并不太明白到底是怎么回事儿

一知半解往往容易误解

而很多人就对体检存在不小的认知错误

有些人认为根本不用查

能吃能睡能吹牛

查了也是白查

但是很多疾病往往是没有预兆的

年轻不是健康的保险柜

一、体检或许比你想象的更重要5

有些人想等以后再查

明日复明日，明日何其多

等到以后

小问题就有可能发展成大风险

有些人则是害怕检查

怕查出病给自己和家里人添麻烦

只是现在怕麻烦

以后只会更麻烦

6 别等生病才体检

还有些人却是全部都要查

这种不缺钱的大佬喜欢做高端、做全套

但这是接近没有必要的

根据自己的身体状况针对性地检查

才是最科学的检查方式

这几类人群, 尤其需要体检

薪水没涨，腰围涨了

职位没高，血压高了

业绩不突出，腰椎间盘突出了

职场白领、医生、警察、出租车司机等

工作压力大的人群

是亚健康的主力军

一不小心身体就容易出问题

定期体检必不可少

一、体检或许比你想象的更重要7

还有就是步入不惑之年的中年人

40 岁是一个分水岭

事业在收获，身体却在下坡

各种健康问题开始找上门

注重体检，早查早治才是王道

慢性病缠身的人

也是体检的重要对象之一

心脑血管病、糖尿病、肝炎、肠胃病……

一旦中招这些疾病

就要与其长期纠缠，时时监督

定期检查不可忽视

8 别等生病才体检

工作环境恶劣

对身体的威胁尤其大

比如矿山、化工、制革、建筑工人等

极易患上职业病

在这种环境下工作的人

一定要做好身体的年检

该隔多久查一次呢？

体检的时间间隔

需要根据年龄、性别、职业、

健康状况和家族史等

全面考虑再进行选择

并不是一年一次那么简单

一、体检或许比你想象的更重要9

而女性除了按照年龄检查身体

优选也要每年检查一次子宫和乳腺

以便早期发现相关疾病

40 岁以上的女性还应定期进行针对

更年期健康的相关检查

而患有慢性病的人群

则需要实时进行针对性的监控

控制慢性病的发展

30 岁以下的青年人群

一般每两年检查一次

30~50 岁的中青年人

一般每年检查一次

而50 岁以上的中老年人

可考虑每年体检两次

10 别等生病才体检

体检并非万能, 但不体检是万万不能

再豪华的套餐也不齐全

再优选的手段也有局限

再敏感的指标也有盲区

正常的背后也可能隐藏着异常

再正常的结果也可能变化

体检不是重点和核心

真正的目的还是想要大家

“珍惜自己，珍爱生命”

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灯下 李广田

望青山而垂泪，

可惜已是岁晚了，

大漠中有倦行的骆驼

哀咽，空想像潭影而昂首。

乃自慰于一壁灯光之温柔，

要求卜于一册古老的卷帙，

想有人在远海的岛上

伫立，正仰叹一天星斗。

编辑推荐

幽默的漫画，专业靠谱有用的知识

◆为什么要体检？怎么选择合适的体检项目？如何看懂你的体检报告？如何成功“骗”父母去体检？

◆内容靠谱和权威

作者菠萝是曾从事十多年癌症新药研发的科学家，北大客座教授。内容都是有确切的文献出处，经受过同行评议。有名乳腺癌专家、北京协和医学院肿瘤医院内科主任徐兵河教授诚意荐读。

◆知识前沿，有用

作者先消化乳腺癌治疗领域前沿的研究成果，再以读者听得懂的语言把有用的信息告知大家。

◆饱含人文关怀

作者也曾是乳腺癌患者家属，感同身受的经历让他能换位思考，不止关注知识，更关注人本身，传递真正能够帮助到患者的信息。有温度的科普，是作者写每一篇文章都希望实现的目标。

◆不枯燥，易懂还有趣

了解作者菠萝的读者都知道，他的文字读起来就不想停下来。再有用的知识只有真正看得进去才会有帮助。

◆赠送音频版图书

读一遍，再让菠萝给你讲一遍。

媒体评论

MEDIUMCRITICISM

前言

PREFACE