跟我学羽毛球（附DVD光盘） pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载

　　《跟我学羽毛球》所涵盖的内容，包括了羽毛球运动的背景知识、基本装备与技法，带领读者轻松步入羽毛球运动的天地。当然，若想成为一等一的高手，除了要有几招自己的绝活，还要有以世界羽坛巨星为榜样的魄力，勤加练习，循序渐进。没有什么能替代精湛的个人技术，也没有什么可以迎合粗劣的战术，一切都需要从基本、务实的方面练起。而贯穿所有过程之中，同时也是关键的，是敢于尝试的勇气。

序言

Part1羽球知识知多少

羽毛球场地与器材

羽毛球装备点点通

Part2拿起你的羽毛球拍

一起来做热身运动

正确的握拍方法

快速的挥拍技巧

基本步法与移动技巧

蛟龙出水般的跳起技术

Part3先学几手绝活

灵活百变的击球技巧

高手击球

低手击球

网前击球

Part4成为羽毛球高手

发球战术

接发球战术

单打战术

双打战术

Part5你也能和他们一样

龚智超的正手推球及柔和杀球

叶钊颖的变向劈杀

孙俊劈吊斜线的假动作

王友福处在绝境中的反攻

汤仙虎的腾空劈杀和反手抽球

皮特·盖德的滑动推球和打对角线

拉斯姆森的快速移动

附录

羽毛球运动年度大事记

羽毛球比赛方法及主要规则简介

羽毛球五大赛事

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书籍介绍

《跑我学羽毛球》所涵盖的内容，包括了羽毛球运动的背景知识、基本装备与技法，带领读者轻松步入羽毛球运动的天地。当然，若想成为一等一的高手，除了要有几招自己的绝活，还要有以世界羽坛巨星为榜样的魄力，勤加练习，循序渐进。没有什么能替代精湛的个人技术，也没有什么可以迎合粗劣的战术，一切都需要从最基本、最务实的方面练起。而贯穿所有过程之中，同时也最为关键的，是敢于尝试的勇气。