珍珠球运动教学与训练 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载

《珍珠球运动教学与训练》的特点为：突出了科学性和应用性；反映了民族性和适用性；兼顾了传统性和时代性；遵循了从简到繁、从易到难的编写原则；既适用于初学者或一般珍珠球爱好者学习，也适用于专业人士学习；既适用于体育专业或一般学生学习，也适用于教师或教练员学习。

《珍珠球运动教学与训练》分别从民族传统体育项目的基本技术、战术、教学、训练方法等方面做了介绍。

章 珍珠球运动概述

节 少数民族体育运动的发展

第二节 珍珠球运动的起源和发展

第三节 珍珠球运动重大赛事简介

第二章 珍珠球教学论

节 教学内容和原则

第二节 珍珠球教学理论

第三章 珍珠球技术及其训练

节 移动技术及其训练

第二节 传接球技术及其训练

第三节 运球技术及其训练

第四节 持球突破技术及其训练

第五节 个人防守技术及其训练

第六节 投射球技术及其训练

第七节 板手和网手技术及其训练

第四章 珍珠球战术及其训练

节 快攻战术与防守快攻战术训练

第二节 战术基础配合

第五章 珍珠球综合性练习

节 脚步动作的综合性练习

第二节 传接球技术的综合性练习

第三节 运球技术的综合性练习

第四节 结合投射技术的综合性练习

第五节 结合攻守转换的综合性练习

第六章 珍珠球运动员的专项身体素质训练

节 珍珠球专项力量素质训练

第二节 珍珠球专项速度素质训练

第三节 珍珠球专项弹跳素质训练

第四节 珍珠球专项耐力素质训练

第五节 珍珠球专项灵敏素质训练

第六节 珍珠球专项柔韧素质训练

第七章 珍珠球运动竞赛规则及裁判法

节 裁判员应具备的基本素质

第二节 裁判员的工作程序及要求

第三节 珍珠球裁判法

第四节 裁判员手势

第五节 场地及器材管理

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