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内容简介：
基本信息
商品名称： 水中健身
出版社： 北京体育大学出版社
出版时间：2018-05-01
作者：张洋
译者：
开本： 16开
定价： 40.00
页数：179
印次： 1
ISBN号：9787564428877
商品类型：图书
版次： 1 内容提要
水中健身可以提高肌肉力量和身体柔韧性，改善心血管系统、呼吸系统等身体机能，具有较好的强身健体、康复医疗等作用，同时还可以促进人与人的交流，达到陶冶情操与休闲娱乐的目的。本书通过水中健身的B备条件、水中健身锻炼目标、水中健身教学、水中健身操的创编、运动处方在水中健身中的运用、水中健身的竞赛组织与规则等七章，介绍了水中健身的科学知识。
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其它内容：
书籍介绍
水中健身可以提高肌肉力量和身体柔韧性，改善心血管系统、呼吸系统等身体机能，具有较好的强身健体、康复医疗等作用，同时还可以促进人与人的交流，达到陶冶情操与休闲娱乐的目的。本书通过水中健身的必备条件、水中健身锻炼目标、水中健身教学、水中健身操的创编、运动处方在水中健身中的运用、水中健身的竞赛组织与规则等七章，介绍了水中健身的科学知识。
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：3分
网站更新速度：9分
使用便利性：3分
书籍清晰度：8分
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书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：5分
主题深度：6分
文字风格：6分
语言运用：4分
文笔流畅：7分
思想传递：9分
知识深度：3分
知识广度：8分
实用性：6分
章节划分：5分
结构布局：8分
新颖与独特：4分
情感共鸣：4分
引人入胜：6分
现实相关：3分
沉浸感：5分
事实准确性：6分
文化贡献：3分