微波炉减肥食单 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
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内容简介：
日本料理研究专家柳泽英子系列作品之一，系列作品日本销量达165万。没有时间，炎热的时候受不了……料理的烦恼由微波食物来解决。
书籍目录：
1 只用微波炉加热即可
主菜
副菜
2 用微波炉来调味
主菜
副菜
腌菜
3 冷冻之后再加热！
主菜
副菜
4 经济型料理 也可以微波！
作者介绍：
柳泽英子 日本料理研究家、编辑，倡导通过合理膳食健康减肥。她所著的减肥菜谱系列广受好评，总销量高达260万册。
出版社信息：
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书籍摘录：
大量食用蔬菜
生蔬菜富含大量的酵素，不仅有利于消化，还可作为代谢酵素，使代谢通畅达到瘦身效果。因为加热的蔬菜成分会有所流失，所以要食用一定的量，以摄取足够的食物纤维。蘑菇、海藻类也包含在这里。
在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：
原文赏析：
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其它内容：
书摘插图
网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：8分
使用便利性：5分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：7分
是否包含广告：8分
加载速度：5分
安全性：3分
稳定性：3分
搜索功能：4分
下载便捷性：7分
下载点评
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下载评价
- 网友 孙***美：
加油！支持一下！不错，好用。大家可以去试一下哦
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我说完了。
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还不错啊，挺好
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挺好的，不错
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页面不错 整体风格喜欢
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不错，图文清晰，无错版，可以入手。
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好书都要花钱，如果要学习，建议买实体书；如果只是娱乐，看看这个网站，对你来说，是很好的选择。
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书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：4分
主题深度：8分
文字风格：7分
语言运用：7分
文笔流畅：6分
思想传递：5分
知识深度：5分
知识广度：9分
实用性：7分
章节划分：7分
结构布局：6分
新颖与独特：5分
情感共鸣：9分
引人入胜：5分
现实相关：9分
沉浸感：4分
事实准确性：9分
文化贡献：9分