拳击 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
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内容简介：
冠军演绎金版教程，图文并茂，精确示范，快速入门，轻松晋级。
加入勇敢者的运动，体验最惊心动魄的狂野搏斗，练就泰森式的铁臂神拳、阿里式的蝴蝶步法、哈顿式的无限体力。——迈克·泰森
王成熙，WBA世界拳击协会会员、AIBA国际业余拳击联合会员、原黑龙江省拳击队队员、原黑龙江省齐齐哈尔市拳击队总教练、多次国家级拳击锦标赛71KG冠军。
技术篇：
必要的准备活动
最标准的实战姿势
基本步法、基本拳法与基本拳法组合
滑步、跳跃步、环绕步、直拳、摆拳、勾拳
实战篇：
超强进攻技术、防守技术与防守反击技术
多拳连贯进攻组合、拍击防守、格挡防守……
面对不同选手的百变应对技巧
对付高个子的打法
对付左撇子的打法
对付重拳对手的打法……
训练篇：
提高柔韧、灵敏、力量、耐力、速度、爆发力、抗击打能力的身体素质训练
使你掌握比赛先机的场战术
让你脚法灵活拳劲更足的专项训练
跳绳训练、步法训练、拳法训练——击梨形球、打沙袋……
不可不知的拳击运动损伤与防治
知识篇：
必知的竞赛规则与竞赛场地
提高胜算的专用服装与训练器材
梨形球、沙袋……
世界拳坛最新霸主
拳王秘笈：身体各部位的基本要求、拳击的力量来源、步法精进秘诀、巧妙地引拳战术、防守技术要点揭穿、如何把握击打距离、赢得比赛的最佳进攻位置、进攻的最佳时机。
高质影碟：重金打造高清教学DVD，中国最高品质的体育运动教程，重量级冠军亲身示范！
书籍目录：
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作者介绍：
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出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
冠军演绎金版教程，图文并茂，精确示范，快速入门，轻松晋级。
加入勇敢者的运动，体验最惊心动魄的狂野搏斗，练就泰森式的铁臂神拳、阿里式的蝴蝶步法、哈顿式的无限体力。——迈克·泰森
王成熙，WBA世界拳击协会会员、AIBA国际业余拳击联合会员、原黑龙江省拳击队队员、原黑龙江省齐齐哈尔市拳击队总教练、多次国家级拳击锦标赛71KG冠军。
技术篇：
必要的准备活动
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基本步法、基本拳法与基本拳法组合
滑步、跳跃步、环绕步、直拳、摆拳、勾拳
实战篇：
超强进攻技术、防守技术与防守反击技术
多拳连贯进攻组合、拍击防守、格挡防守……
面对不同选手的百变应对技巧
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对付左撇子的打法
对付重拳对手的打法……
训练篇：
提高柔韧、灵敏、力量、耐力、速度、爆发力、抗击打能力的身体素质训练
使你掌握比赛先机的场战术
让你脚法灵活拳劲更足的专项训练
跳绳训练、步法训练、拳法训练——击梨形球、打沙袋……
不可不知的拳击运动损伤与防治
知识篇：
必知的竞赛规则与竞赛场地
提高胜算的专用服装与训练器材
梨形球、沙袋……
世界拳坛最新霸主
拳王秘笈：身体各部位的基本要求、拳击的力量来源、步法精进秘诀、巧妙地引拳战术、防守技术要点揭穿、如何把握击打距离、赢得比赛的最佳进攻位置、进攻的最佳时机。
高质影碟：重金打造高清教学DVD，中国最高品质的体育运动教程，重量级冠军亲身示范！
网站评分
书籍多样性：6分
书籍信息完全性：6分
网站更新速度：7分
使用便利性：9分
书籍清晰度：9分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：8分
加载速度：5分
安全性：7分
稳定性：5分
搜索功能：3分
下载便捷性：3分
下载点评
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下载评价
- 网友 詹***萍：
好评的，这是自己一直选择的下载书的网站
- 网友 宓***莉：
不仅速度快，而且内容无盗版痕迹。
- 网友 龚***湄：
差评，居然要收费！！！
- 网友 陈***秋：
不错，图文清晰，无错版，可以入手。
- 网友 苍***如：
什么格式都有的呀。
- 网友 孙***美：
加油！支持一下！不错，好用。大家可以去试一下哦
- 网友 戈***玉：
特别棒
- 网友 利***巧：
差评。这个是收费的
- 网友 融***华：
下载速度还可以
- 网友 屠***好：
还行吧。
- 网友 芮***枫：
有点意思的网站，赞一个真心好好好 哈哈
- 网友 方***旋：
真的很好，里面很多小说都能搜到，但就是收费的太多了
- 网友 扈***洁：
还不错啊，挺好
- 网友 孙***夏：
中评，比上不足比下有余
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书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：6分
主题深度：9分
文字风格：3分
语言运用：7分
文笔流畅：5分
思想传递：9分
知识深度：7分
知识广度：3分
实用性：4分
章节划分：3分
结构布局：5分
新颖与独特：5分
情感共鸣：6分
引人入胜：8分
现实相关：4分
沉浸感：6分
事实准确性：7分
文化贡献：5分