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寄语：
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内容简介：
本书精心选取富含膳食纤维、高蛋白、低脂肪的食材，制作成热量很低、但是美味不打折扣的饭菜，这是我们对健康饮食的一种追求，帮助你达到”饿不着、吃不胖”的平衡状态。全书包括早餐、午餐、晚餐、加餐轻食四部分，
书籍目录：
初步了解全书
知识篇
配料
主料
工具
烹饪方式
沙拉调味酱汁介绍
CHAPTER1 早餐
坚果蔬菜沙拉
鸡蛋瘦身沙拉
鸡汁土豆泥
全素玉米卷饼
黑芝麻火腿鸡蛋饼
鸡蛋玉米饼
黑椒土豆饼
土豆泥小饼
作者介绍：
萨巴蒂娜，靠前知名美食作者。前IT精英，历任《贝太厨房》图书主编，《美食堂》执行主编，美食杰App主编。曾出版了50多本畅销美食丛书，美食小说《厨子的故事》和美食散文集《美味关系》。现在她成立了自己的
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
编辑推荐
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网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：3分
网站更新速度：6分
使用便利性：3分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：3分
是否包含广告：9分
加载速度：7分
安全性：9分
稳定性：9分
搜索功能：9分
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真的很好，里面很多小说都能搜到，但就是收费的太多了
- 网友 薛***玉：
就是我想要的！！！
- 网友 习***蓉：
品相完美
- 网友 芮***枫：
有点意思的网站，赞一个真心好好好 哈哈
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页面不错 整体风格喜欢
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。。。。。好
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如果不要钱就好了
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我说完了。
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下载速度很快，我选择的是epub格式
- 网友 利***巧：
差评。这个是收费的
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书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：7分
主题深度：4分
文字风格：6分
语言运用：9分
文笔流畅：6分
思想传递：8分
知识深度：3分
知识广度：7分
实用性：3分
章节划分：5分
结构布局：8分
新颖与独特：7分
情感共鸣：3分
引人入胜：9分
现实相关：3分
沉浸感：5分
事实准确性：3分
文化贡献：4分