做自己的运动营养师 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
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内容简介：
掌握增肌减脂营养关键, 健身主厨特制运动餐，吃好吃饱才能瘦，打造理想体态不求人。 ★营养师教你运动前中后怎么吃、用饮食调整身体小状况──健身成效才能UP！ ★主厨教你一味多用、快速上菜、食材量化、零剩材──做增肌减脂减糖运动餐！ ★特别附录——居家健身小教室训练视频，每日10分钟跟练超简单！
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书籍介绍
掌握增肌减脂营养关键, 健身主厨特制运动餐，吃好吃饱才能瘦，打造理想体态不求人。 ★营养师教你运动前中后怎么吃、用饮食调整身体小状况──健身成效才能UP！ ★主厨教你一味多用、快速上菜、食材量化、零剩材──做增肌减脂减糖运动餐！ ★特别附录——居家健身小教室训练视频，每日10分钟跟练超简单！
网站评分
书籍多样性：8分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：4分
使用便利性：7分
书籍清晰度：9分
书籍格式兼容性：9分
是否包含广告：9分
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安全性：4分
稳定性：4分
搜索功能：3分
下载便捷性：3分
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下载方式特简单，一直点就好了。
- 网友 寇***音：
好，真的挺使用的！
- 网友 扈***洁：
还不错啊，挺好
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书籍真实打分
故事情节：9分
人物塑造：4分
主题深度：4分
文字风格：9分
语言运用：8分
文笔流畅：7分
思想传递：5分
知识深度：9分
知识广度：5分
实用性：6分
章节划分：8分
结构布局：6分
新颖与独特：7分
情感共鸣：7分
引人入胜：6分
现实相关：4分
沉浸感：7分
事实准确性：8分
文化贡献：8分