消防员体能训练理论与实践(全彩印刷) pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
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内容简介：
本书对体能相关概念及体能训练的运动学基础进行了概述；分析了消防员体能训练的现状特点，详细介绍了如何对消防员进行体能测试和评估、体能训练前后的热身和放松、心肺能力、肌力、爆发力、速度、灵敏等身体素质训练方法、消防员的负重体能训练、消防员运动损伤防治、体能训练与营养供给的关系以及对消防员体能训练计划的制订建议。 本书文字简洁、图文并茂、通俗易懂，适合于消防救援队伍等人员阅读使用，也可作为消防相关专业的辅助教材，可在一定程度上提升消防人员体能及训练水平。
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书籍介绍
本书对体能相关概念及体能训练的运动学基础进行了概述；分析了消防员体能训练的现状特点，详细介绍了如何对消防员进行体能测试和评估、体能训练前后的热身和放松、心肺能力、肌力、爆发力、速度、灵敏等身体素质训练方法、消防员的负重体能训练、消防员运动损伤防治、体能训练与营养供给的关系以及对消防员体能训练计划的制订建议。 本书文字简洁、图文并茂、通俗易懂，适合于消防救援队伍等人员阅读使用，也可作为消防相关专业的辅助教材，可在一定程度上提升消防人员体能及训练水平。
网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：3分
网站更新速度：3分
使用便利性：6分
书籍清晰度：4分
书籍格式兼容性：7分
是否包含广告：4分
加载速度：3分
安全性：3分
稳定性：4分
搜索功能：4分
下载便捷性：7分
下载点评
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是个好网站，很便捷
- 网友 康***溪：
强烈推荐！！！
- 网友 曾***文：
五星好评哦
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推荐，啥格式都有
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还行吧。
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- 网友 龚***湄：
差评，居然要收费！！！
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真的很好，里面很多小说都能搜到，但就是收费的太多了
- 网友 仰***兰：
喜欢！很棒！！超级推荐！
- 网友 晏***媛：
够人性化！
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书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：5分
主题深度：3分
文字风格：7分
语言运用：5分
文笔流畅：7分
思想传递：6分
知识深度：3分
知识广度：8分
实用性：9分
章节划分：8分
结构布局：3分
新颖与独特：9分
情感共鸣：3分
引人入胜：7分
现实相关：9分
沉浸感：6分
事实准确性：7分
文化贡献：3分