自知力 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载

20多岁的你，大学刚毕业，没日没夜地工作，最后还是月光，不知前途在哪里。

30多岁的你，工作已经好几年，甚至刚刚为人父母，沉重的压力与忙碌的生活，一切似乎都只是为了别人。

40多岁的你，可能背负着沉重的房贷，上有年迈的父母，下有嗷嗷待哺的子女，更是容易出现中年危机，找不到人生的意义。

这一切，都是因为从来不曾好好认识自己，缺乏自知力，没有建立自我同一性。

这一切，都是因为别人贴了很多标签在我们身上，让我们误以为，标签上的我，就是真正的我。

作为奥普拉20余年的生活伴侣和人生导师，史蒂曼•葛瑞汉在这本书里讲述了许多真人真事，有小人物的故事，也有成功人士的心路历程，更有发人深省的金玉良言。

他从自己以及许多人的成功经历中总结出九步成功术，帮助你打造迈向成功的通行证！创造属于自己的人生！做你想做的人！

媒体评论：

我坚信每个人都像自己的指纹一样独特，成功的最佳方法就是找到自己所爱，并且努力工作，帮助他人，接受宇宙能量的指引，把爱传递给身边的人。

——奥普拉•温弗瑞

预测人生的最好方法是创造人生。葛瑞汉的这本书饱含真知灼见，只要善加利用，就能实现你的人生梦想。就让我们跟随葛瑞汉的引领，认清自我，建立自我同一性，让它成为你通往成功的通行证。

——史蒂芬•柯维

葛瑞汉在书中讲述了许多精彩的故事，分享了与成功人士对话所获得的启发与灵感。我最喜欢这本书的一点事，葛瑞汉明确告诉你，不论你的出身背景和生存环境如何，只要你积极行动起来，你的未来就会变得灿烂辉煌！

——约翰•麦克斯维尔

当我们的自我认知能够容纳世间万物时，内心会找到一种与世界共舞的宁静。

——艾克哈特•托尔

时光有限，不要把时间浪费在别人的生命里。不要让别人的意见淹没了你内心的声音。最重要的是，拥有跟随内心与直觉的勇气，你的内心与直觉多少已经知道，你真正想要成为什么样的人。

——史蒂夫•乔布斯

每个人都有自己的事业，每个人都有自己的人生，人生是自己的选择，你要把自己变成的是一个能够对得起自己的内心、对得起自己的能力的人。

——俞敏洪

目录

推荐序一　预测人生的最好方法是创造人生

推荐序二　想要改变人生，必先改变自己

译者序

导言　认清自己，迈向成功　27

自知力与成功的关联／怎样把同一性视为你的个人品牌／生而为人的最大财富／没有坚实的同一性，人生别无选择

第1 章　一切操之在你　33

活在自我设限的种族阴影下／自由的第一步／成功的步骤／获得选择的权利／深刻而全面地审视你自己

第2 章　认识自我并非易事　51

你是否让别人来决定你是谁、应该成为什么样的人，而不是由自己决定／在镜子里你看到的是谁／用十个词语来形容你自己／怎样更好地吸引他人

第3 章　创建你的价值和愿景　69

你的同一性与人际交往的关联／为什么从逆境中成长能赐予你力量／与众不同让你更具吸引力／变化的意愿能让你增长才干、迈向成功

第4 章　态度能影响同一性吗　89

为什么决定你是谁的权利在你自己手上／从大学辍学生到不足30 岁的一流企业家／莫菲公司、Kluster 公司和库奇公司——成功之路

第5 章　同一性能否改变　101

要想在你生活的任何领域取得成功，必须将你的真实自我、激情和价值投入其中／乔布斯——成功之路／不要让别人的意见淹没了你内心的声音

第6 章　转换身份，改变一生　123

你的人生一直有选择，而你却并不知道／你的生活重心会随着时间发生变化／如何提升自知力和同一性／为你身边的世界创造价值，为什么自我感觉会好——你感觉成功了

第7 章　应对生命中的危机　145

无论变化是否有预期，你总能未雨绸缪／如何找到最佳价值并据此安身立命／为什么人生如逆水行舟，不进则退

第8 章　友谊、团队合作与同一性　165

为什么与具有同样价值观的人为伍让你受益终身／有梦想，就必须组建团队／当你努力追求成功时，你交往的人既能帮助你，也可能成为你的绊脚石

第9 章　坚持不懈，永不放弃　177

把你自己想象成一件有待完成的艺术品／杰克塑身——健身大师的成功之路／为什么你必须与已经取得成功的人生导师为伍／有人打赌你不会成功时，你该做什么／如何忠于你的价值和远景

第10 章　适应时代，调适身份　191

《绿野仙踪》与你／为什么成功者习惯于做失败者不愿干的事／当你清楚地知道你是谁，并展现给外界，为何成功的机会将垂青你

第11 章　全力达成你的愿景　207

承诺反而让人完全解放——不论是在工作、娱乐还是爱情上／来自北越战俘营的成功经验和转型／九步成功术

史蒂曼•葛瑞汉（Stedman Graham），美国企业家、教育家、作家和演说家。葛瑞汉是S. Graham & Associates（SGA）公司的董事长和CEO，为全世界的商业和教育组织发表演讲、召开研讨会和开发培训项目。他目前已撰写了十部著作，其中有两本登上《纽约时报》畅销榜，这些书阐述了他享有专利权的九步成功术，这是一种生涯管理和学习体系，教授你如何围绕你的同一性组织你的个人和职业生活。他是美国脱口秀女王奥普拉20余年的生活伴侣，目前他俩生活在美国加利福尼亚州蒙特斯托。

译者简介：

王伟平，毕业于北京大学心理学系，曾担任高校教师，不爱科研爱科普。现为新曲线公司心理学编辑、学术总监。译著有《亲密关系》《像心理学家一样思考》。

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你的人生不全然受制于外界力量。某些时刻，你能重新掌控你的人生，越早越好。

人生要幸福，生命要成功，必须先认清你是谁，发展自知力，建立真实的自我同一性

这世上并非只有我一人贴有标签。撕下标签的方法，就是不被他人定义

曾经任何人都能决定我是谁,而唯独我自己不能。

如果你不知道你是谁，而又没有一套安身立命的正确价值观，你就根本无法掌控自己的命运。

最重要的是，我要自己决定我是谁。如果我这样做令他们不悦，需要调整的是他们，而不是我。

书籍介绍

20多岁的你，大学刚毕业，没日没夜地工作，最后还是月光，不知前途在哪里。

30多岁的你，工作已经好几年，甚至刚刚为人父母，沉重的压力与忙碌的生活，一切似乎都只是为了别人。

40多岁的你，可能背负着沉重的房贷，上有年迈的父母，下有嗷嗷待哺的子女，更是容易出现中年危机，找不到人生的意义。

这一切，都是因为从来不曾好好认识自己，缺乏自知力，没有建立自我同一性。

这一切，都是因为别人贴了很多标签在我们身上，让我们误以为，标签上的我，就是真正的我。

作为奥普拉20余年的生活伴侣和人生导师，史蒂曼•葛瑞汉在这本书里讲述了许多真人真事，有小人物的故事，也有成功人士的心路历程，更有发人深省的金玉良言。

他从自己以及许多人的成功经历中总结出九步成功术，帮助你打造迈向成功的通行证！创造属于自己的人生！做你想做的人！

媒体评论：

我坚信每个人都像自己的指纹一样独特，成功的最佳方法就是找到自己所爱，并且努力工作，帮助他人，接受宇宙能量的指引，把爱传递给身边的人。

——奥普拉•温弗瑞

预测人生的最好方法是创造人生。葛瑞汉的这本书饱含真知灼见，只要善加利用，就能实现你的人生梦想。就让我们跟随葛瑞汉的引领，认清自我，建立自我同一性，让它成为你通往成功的通行证。

——史蒂芬•柯维

葛瑞汉在书中讲述了许多精彩的故事，分享了与成功人士对话所获得的启发与灵感。我最喜欢这本书的一点事，葛瑞汉明确告诉你，不论你的出身背景和生存环境如何，只要你积极行动起来，你的未来就会变得灿烂辉煌！

——约翰•麦克斯维尔

当我们的自我认知能够容纳世间万物时，内心会找到一种与世界共舞的宁静。

——艾克哈特•托尔

时光有限，不要把时间浪费在别人的生命里。不要让别人的意见淹没了你内心的声音。最重要的是，拥有跟随内心与直觉的勇气，你的内心与直觉多少已经知道，你真正想要成为什么样的人。

——史蒂夫•乔布斯

每个人都有自己的事业，每个人都有自己的人生，人生是自己的选择，你要把自己变成的是一个能够对得起自己的内心、对得起自己的能力的人。

——俞敏洪