美国国家体能协会篮球力量训练指南 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
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内容简介：
美国国家体能协会篮球力量训练指南 由美国国家体能协会联合多位篮球体能训练领域的专 家共同打造，旨在为篮球教练、运动员、体能训练师等相关领域的从业人士提供关于篮球力量训练的专业知识和科学训练方法。书中既分析了篮球运动和不同位置球员的特点和训练需求，还提供了涉及力量测试、爆发力测试、速度和灵敏性测试、有氧测试等针对篮球运动员的体能评估方法，并基于此提供了针对全身、上半身、下半身以及核心的练习。此外，书中还提供了针对不同位置球员在赛季后、休赛季、赛季前和赛季中的训练计划设计方法和示例，以帮助篮球教练、体能训练师指导运动员科学训练，不断获得更好的成绩。
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书籍介绍
美国国家体能协会篮球力量训练指南 由美国国家体能协会联合多位篮球体能训练领域的专 家共同打造，旨在为篮球教练、运动员、体能训练师等相关领域的从业人士提供关于篮球力量训练的专业知识和科学训练方法。书中既分析了篮球运动和不同位置球员的特点和训练需求，还提供了涉及力量测试、爆发力测试、速度和灵敏性测试、有氧测试等针对篮球运动员的体能评估方法，并基于此提供了针对全身、上半身、下半身以及核心的练习。此外，书中还提供了针对不同位置球员在赛季后、休赛季、赛季前和赛季中的训练计划设计方法和示例，以帮助篮球教练、体能训练师指导运动员科学训练，不断获得更好的成绩。
网站评分
书籍多样性：3分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：8分
使用便利性：5分
书籍清晰度：4分
书籍格式兼容性：7分
是否包含广告：3分
加载速度：7分
安全性：7分
稳定性：4分
搜索功能：7分
下载便捷性：4分
下载点评
- 体验满分(231+)
- 无颠倒(548+)
- 排版满分(145+)
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- 二星好评(454+)
下载评价
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书籍真实打分
故事情节：5分
人物塑造：7分
主题深度：9分
文字风格：4分
语言运用：4分
文笔流畅：6分
思想传递：4分
知识深度：4分
知识广度：5分
实用性：5分
章节划分：9分
结构布局：8分
新颖与独特：4分
情感共鸣：5分
引人入胜：9分
现实相关：9分
沉浸感：3分
事实准确性：8分
文化贡献：7分