减肥便当 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载
减肥便当电子书下载地址
内容简介：
日本料理研究专家柳泽英子系列作品之一，系列作品日本销量达165万册蔬菜大量地吃，鱼肉尽情地享用，控制碳水化合物的摄入，按照书中所示将食物提前放入便当盒中，随时食用，可起到减肥效果。
书籍目录：
part1 肉！减肥便当
鸡肉篇
猪肉篇
肉馅儿篇
part2 海鲜！减肥便当
part3 单品！减肥便当
作者介绍：
柳泽英子 日本料理研究家、编辑，倡导通过合理膳食健康减肥。她所著的减肥菜谱系列广受好评，总销量高达258万册。
出版社信息：
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书籍摘录：
“瘦身吃法”易学易做
52岁的那年我成功瘦身26kg！后来一直保持到今天56岁。告别了此前长达四十年之久反反复复甚至是忍饥挨饿的瘦身奋斗史，实现了轻轻松松无拘无束的瘦身目标。自己瘦身的关键词是血糖值、酵素、膳食纤维。控制好血糖值避免发胖，多吃酵素多的食品增加代谢功能，多多摄取膳食纤维。只要注意这几个关键点就可以了。
原文赏析：
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其它内容：
书摘插图
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：4分
网站更新速度：9分
使用便利性：5分
书籍清晰度：8分
书籍格式兼容性：9分
是否包含广告：6分
加载速度：4分
安全性：7分
稳定性：7分
搜索功能：8分
下载便捷性：4分
下载点评
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下载评价
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不错。。。。。
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不错，图文清晰，无错版，可以入手。
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书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：6分
主题深度：3分
文字风格：3分
语言运用：7分
文笔流畅：9分
思想传递：9分
知识深度：7分
知识广度：5分
实用性：7分
章节划分：3分
结构布局：4分
新颖与独特：6分
情感共鸣：5分
引人入胜：9分
现实相关：5分
沉浸感：3分
事实准确性：3分
文化贡献：6分