渡过 抑郁症治愈 张进 pdf pdb 阿里云 极速 mobi caj kindle 下载

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上篇 -他渡

题记

相信科学002

地狱归来003

为何抑郁症患者容易自杀009

如何干预抑郁症患者自杀04

抑郁症是心理病变还是器质性病变08

谁得抑郁症023

如何准确诊断抑郁症030

抑郁症患者如何用药037

双相是怎么回事儿046

好医生好在哪里053

科学的态度就是对未知常怀敬畏之心058

揭开抑郁症黑箱06

中篇 -自渡

题记

内心的力量076

做自己的心理医生077

什么叫“身心一体”085

大脑和精神疾病有何关联090

令人着迷的情绪094

情绪如洪水，可疏不可堵00

如何管理自己的情绪04

调整认知，重建心灵09

病愈后如何重返社会5

心理咨询是怎么一回事儿2

下篇 -渡人

题记

“无穷的远方，无数的人们，都与我有关”34

艰难的救赎35

困兽笼中4

花 -香50

抑郁病房日记56

寒冷的微笑69

一位文学青年的来信76

橡皮人83

对赛娜遗言的分析90

勿给抑郁症患者“贴标签”94

最痛苦的是无能为力感99

后 -记

免于恐惧203

附录一

失守抑郁症209

抑郁症诊疗骗局225

附录二

“关爱精神健康·关注抑郁症”认知手册239

”

张进，记者、编辑。南京大学文学学士，中国人民大学新闻学硕士。曾在工人日报社、《财经》杂志社工作。财新传媒创办人之一，是财新传媒团队核心成员。现任财新传媒编委、财新《中国改革》杂志执行总编辑。

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编辑推荐

抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病，发病率很高，并逐渐引起人们的重视。实际上，中国人对这个疾病的认识还处在很初级的阶段，很多人不能正视抑郁症。自己不承认，外人不理解。《渡过 抑郁症治愈笔记》从自己的感受和经历出发，既有理论知识，又结合大量案例，深入浅出，对这些问题做了解答，相可让其他的患者接受教训，少走弯路，对提高社会幸福指数是大有裨益的。